Defesa Pessoal

Como já dissemos em outros posts, técnicas de defesa pessoal só valem para situações em que o criminoso esteja desarmado e que você tenha domínio da técnica que pretende colocar em prática. No entanto, saber que você não está completamente à mercê da criminalidade é capaz de melhorar sua autoconfiança;

A consciência corporal em si e aquela que diz respeito a tudo ao seu redor. Mesmo sabendo como se defender, você não deseja ser atacado, e passa a melhorar sua percepção do ambiente, evitando ruas escuras, estando atento a atitudes suspeitas e evitando situações de risco.