FUTEBOL AMERICANO

Como o foco do exercício está na força de cada atleta, o corpo usa a gordura como energia e garante músculos mais resistentes. Essa modalidade é excelente para ganhar massa muscular.

Quem prática a modalidade percebe o aumento da densidade óssea. Quando os músculos são exercitados, eles puxam os ossos a que estão ligados e promovem a formação do tecido ósseo.

Turma V8 Hugo

Professor: Hugo
Turma: Sábado Horários: 08:30 as 10h