Muay-Thai

O muay thai possui exercícios completos, de alta intensidade, que trabalham a musculatura, a resistência e o desempenho cardiorrespiratório. Os treinos envolvem práticas de defesa e ataque que movimentam todo o corpo e exigem uma quantidade significativa de força. Assim, o corpo desenvolve constantemente a resistência e os músculos. A consequência é um físico mais forte e o maior entendimento da percepção corporal.

Turma Matutina

Professor: SGT Rômulo
Turma: Seg-Qua Horários: 10h as 11h